2020-08-25 00:38 317男性营养

很多男人都忙于工作、压力很大，多有熬夜和嗜烟酒的习惯，这都会从一定程度上造成身体的不健康，秋季来临，天气转凉，此时男人需要进行适当的养生，保证健康…

2020-08-24 23:53 316常见疾病

粥mdash;mdash;护胃补元气　　粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千…

2020-08-24 23:47 434男性营养

秋天气候干燥,因此很适合食用能促进体内水循环和维生素、纤维质的蔬菜。同时，秋季也是一个适合减肥的季节，很多帅哥在秋季都能瘦下来很多。那么，秋季男士如…

2020-08-24 23:46 868常见疾病

6、板栗　　患有高血压每天吃十个板栗　　营养分析很多人都知道板栗是补肾强骨之果，其实，它的好处还不仅限于此。板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、…

2020-08-24 22:53 575常见疾病

53岁的王老师，在某中学任教，因为带的是高三毕业班，工作压力较大，长期休息不好。患有高血压的他听说人参可以提神养生，于是买回来一大包泡水喝，如果遇上…

2020-08-24 22:08 754常见疾病

梨　　梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发…

2020-08-24 20:47 278常见疾病

4.糙米　　有便秘等症状的人群在平时生活中还应该多吃些糙米等粗粮食物，除了糙米之外，还有像玉米、全麦食品等，这些食物中都含有大量的粗纤维。研究发现，…

2020-08-24 20:32 210常见疾病

5.高温油腻　　国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50。通常食用油在高温的催化下，会释…

2020-08-24 19:48 627常见疾病

立秋过后，天气变化大，忽冷忽热，对很多男性来说，秋天是个多事的季节，尤其是前列腺疾病到了高发季节。所以，男性朋友在立秋时节就要护腺是非常有必要的。…

2020-08-24 19:03 378常见疾病

枸杞子　　枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医…