2020-11-30 23:05 657男性生活

一项最新研究认为睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。研究人员对12名年龄在64～74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪，测量了他们的主要雄性激素――睾酮的…

2020-11-30 20:32 192男性生活

睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮…

2020-11-30 00:23 485男性生活

医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时…

2020-11-29 23:01 535男性生活

睡眠是健康的巨大源泉 　　男性怎样才能睡得好呢?　　首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引…

2020-11-29 20:49 72男性生活

往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的?有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同…

2020-11-28 19:11 996男性生活

说梦话 　　说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话，就是本身精神有点问题，白天的工作让…

2020-11-28 12:10 389男性生活

我们到底需要睡多久? 　　白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样，你一定会断定“我睡眠不足!”　　睡眠不足所带…

2020-11-26 17:14 556男性生活

1、睡前生气　睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 　　2、睡前饱餐　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激…

2020-11-25 22:39 595男性生活

一、刷牙洗脸擦身 　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使…

2020-09-09 16:27 452男性营养

一般来说男性朋友的身体健康状况比女性朋友要好一些，然而这并不代表疾病就不会侵袭男性朋友，相反的，当男性们过度的操劳透支自己的身体，或是平时不注意保…