2021-06-13 11:36 449男性营养

啤酒肚的形成原因很复杂，除了与遗传、饮食、运动等因素有关外，很多人不了解的是睡眠质量差也是一大元凶。　　吃得并不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很…

2021-06-13 00:03 501男性营养

睡眠对男性健康影响很大，之所以不少男人疾病频发，身体机能下降，就是由于睡得不好引起。如何提高睡眠质量，快速入睡的方法有哪些？作为男人你应当了解一下…

2021-06-12 17:09 555男性生活

男士步入中年后，即使每天已睡足8小时，仍感到非常疲倦，有时甚至会头痛。这正是典型的睡眠窒息症症状。　　睡眠窒息症是一种睡眠障碍，常发生在中年男性、肥…

2021-06-12 04:37 965男性营养

人到中年时，几乎没有人不希望自己能自然年轻。《印度时报》最新载文总结，中年人采取以下措施，有助于防止未老先衰，感觉更年轻更健康。　　1.戒烟 吸烟不仅…

2021-06-12 02:48 586男性营养

如何睡得像婴儿一样?男人们常常有各种各样的心事，那么在生活中，怎样才能睡好?睡眠最重要的是要遵循规律，其次是利用外界的环境刺激或者内在刺激来诱导睡觉…

2021-06-12 00:50 407男性营养

男人最痛勿把这些病当不射精症 一忌娱乐过度。性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏…

2021-06-11 03:46 173男性营养

身材矮者　　美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是男子165～168厘米，女子159～162厘米。　　稍胖　　美国科学家在调查600万人的体重与…

2021-06-09 20:14 118男性营养

夏季晚上睡不着觉怎么办1.首先建立信心　　对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，…

2021-06-09 08:59 95男性营养

睡眠时间的长短、睡眠质量的好坏，决定着人们的精神状态、工作和学习效率。如何保证充足的睡眠呢?建议大家不妨试试以下的“睡眠保健”方法。　　按摩涌泉穴　…

2021-06-09 07:19 569男性营养

脱发的关键仍在于科学用脑。具体措施是　　1、调整好使用电脑的时间。一般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几…