2021-06-23 02:40 601男性营养

睡眠有问题，可能导致人体超重肥胖，这是许多健康专家都得出过的结论。但是反过来，解决了肥胖问题，会不会顺便也改善了睡眠呢?最新的研究发现，这是有可能的…

2021-06-22 23:19 648男性营养

男性荷尔蒙是增进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素，其分泌水平受人体精神系统控制，据研究表明，睡眠的好坏也可影响其水平。　…

2021-06-22 23:10 122男性营养

很多人都在用长方形扁平枕，其实它不符合人体的生理要求，长期使用会破坏人颈椎的生理曲度，从而导致颈部肌肉、韧带长时间处于一种受力状态，使颈部得不到充…

2021-06-22 06:19 423男性营养

人体各种激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关。所以应在正确的时间做有益健康的事。　　吃鸡蛋早上7点。　　吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。希瑟·莱迪…

2021-06-21 19:22 293男性营养

近日，一个题为《每天睡觉超过8小时死得更快？》的帖子在微博上被疯狂转发，令不少“嗜睡”者和坚持“8小时睡眠”者忧心忡忡。　　医学专家表示

2021-06-21 15:07 609男性营养

睡觉对于每个人来说都是每天必须经历的，晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁。睡觉有很多禁忌，怎样才能让你有个良好…

2021-06-21 10:07 567男性营养

司马懿曾这样说诸葛亮“睡少而事多，必不能长久。”不日，诸葛亮果真病死于五丈原。这句话的意思是，如果一个人睡眠过少，而劳心的事情又多，身体必然不能支…

2021-06-21 06:00 166男性营养

睡眠对人们的重要性是不言而喻的，睡眠不足，影响白领男们的健康，最近整日加班吗?有以下五种现象出现，就说明了你最近太忙了，该注重自己的睡眠了!　　一、…

2021-06-21 05:51 243男性营养

熬夜加班甚至是上夜班，这些工作导致男人们睡眠匮乏，严重影响我们的生活质量。其实睡眠不足的表现并不仅仅只有这一个，还有以下几种现象出现。　　一、感冒…

2021-06-20 08:26 433男性营养

《黄帝内经》是中国传统医学四大经典着作之一，其主张的养生、摄生、长寿、延年，正符合了现代社会的人们。了解《黄帝内经》内的养生智慧，我们将受益非浅，…