2020-08-31 12:55 578常见疾病

红肉，补铁高手　　女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类外，其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。　　西红柿，抗衰抗感染　　番茄红素…

2020-08-31 12:48 309常见疾病

龙眼肉　　龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。据现代研究，龙眼富含高碳水化合…

2020-08-31 12:40 876常见疾病

中医认为，更年期综合征是绝经前后肾气渐衰，冲任二脉趋弱，天癸渐枯竭，因而导致阴阳失衡、脏腑气血不相协调。总的说来与ldquo;肾rdquo;及ldquo;血rdquo;有…

2020-08-31 12:33 798常见疾病

很多人都知道ldquo;冬吃萝卜夏吃姜rdquo;的俗语，于是纷纷在菜场里买回心里美、樱桃萝卜等变着法儿吃。不过，ldquo;冬吃萝卜rdquo;可不是指心里美和樱桃萝卜…

2020-08-31 12:25 52常见疾病

四、紫薯西米露　　做法　　1、紫薯去皮、切小块，放入锅中加清水煮熟盛出。　　2、另取一锅，加清水烧开后放入西米，中火煮10分钟，中间要不断搅拌，防止粘…

2020-08-31 12:17 351常见疾病

最近某亲子节目非常的火热，这也让一干夫妻萌生了赶紧生个宝宝的想法。对每对夫妻来说，生一个健康聪明的宝宝是最好的。想要生一个健康又聪明的宝宝，那么备…

2020-08-31 12:10 119常见疾病

3岁以内不要饮茶　　3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影…

2020-08-31 12:02 909常见疾病

3、肝脏排毒在熟睡中　　适应征肝脏虽是人体最大的解毒器官，但是如果平时经常熬夜或大量酗酒，会使肝脏也不堪重负，导致脂肪肝等。　　排毒方法生活作息对于…

2020-08-31 11:55 993常见疾病

3、莲子　　莲子有很好的滋补作用，古人认为它ldquo;享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也rdquo;。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓…

2020-08-31 11:47 223常见疾病

1、银耳　　又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥…