2020-12-01 18:49 720男性生活

低头、弯腰、“外八字”……这些不良的走路姿势不仅难看，还能影响大脑健康。　　走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让…

2020-12-01 18:44 777男性生活

男人，笑一笑更健康　　幽默是健康生活的艺术生活中幽默无处不在、无时不有，问题在于你如何捕捉和寻找。英国作家萧伯纳有个精辟的比喻“幽默像马车上的弹簧…

2020-12-01 18:39 460男性生活

男性身体机能的衰老，虽然不像女性绝经那样，有一个明显的生理变化过程，但是从中年起，就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。 　　1　大脑功能集中注意的能…

2020-12-01 18:30 893男性生活

那天，一位办“内退”多年的病号老贾来做全面复查，说他近一年多感觉不错，前几年的病好像都好了，非要复职上班不可。我给他做了全面检查后，发现他的多项生…

2020-12-01 18:25 642男性生活

男人应该可以活得更好、更久。 　　当然，健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。　　梅约医学中…

2020-12-01 18:18 356男性生活

男人辛苦了一天，回到家中真想饱餐一顿。但晚餐不要吃得太多、太饱，否则将会损害你的健康。 　　人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食…

2020-12-01 18:16 298男性生活

走过了10年寒窗苦读，也走过了创业的艰苦时期，大多数男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖。不能熬夜时就会想起当年临近考试三天不睡的日子，爬…

2020-12-01 18:13 384男性生活

男人应该可以活得更好、更久。　　当然，健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，　　但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。　　看看光…

2020-12-01 18:08 74男性生活

什么样的中年男人才算健康？养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏…

2020-12-01 18:06 948男性生活

诚恳沟通 　　“当鼓励你的丈夫要更加注重健康时，请牢记他已经不是一个孩子了。”健康专家玛丽安·雷嘉多博士如是说。她