2020-04-27 05:58 782保健常识

导读现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发…

2020-04-27 05:43 1014保健常识

要防止血管过早老化，我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物。知道吗，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化就有很好的功效。 　　玉米玉米富含脂肪，…

2020-04-27 05:36 352保健常识

饮料不选碳酸类 　　可乐等碳酸性饮料含磷酸、碳酸，会带走体内的钙，并且含糖量过高，有气体，没有太多营养价值，喝后有饱胀感，影响正餐。吃洋快餐时，饮料…

2020-04-27 05:14 976保健常识

夏天天气比较热，容易影响睡眠，凉席成了家家户户的必备品。那么，哪种凉席好呢？专家建议，根据体质选择凉席，是最佳途径之一，下面是四种体质的人适宜的凉…

2020-04-27 05:06 694保健常识

导语看上去再普通不过的卷心菜，营养、药用价值却不可小觑，甚至是公认的“百药箱”。 　　预防感冒　　卷心菜拥有多种营养成分，富含维生素C，可以预防感冒…

2020-04-27 04:51 460保健常识

先在眼周围敷上护肤霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。 　　1。面颊出现…

2020-04-27 04:44 775保健常识

每一天一早起来，看着镜子中的自己会不会有异样的感觉。不一定是大的改变只是一些细微之处的改变，仔细观察一下，那也许正是身体在向你求助。因为现代人的生…

2020-04-27 04:37 287保健常识

导读经常按摩腹部好处多多，利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝…

2020-04-27 04:07 131保健常识

胃癌发病高峰年龄为50至80岁，不过许崇安介绍，近年胃癌有年轻化的趋势。胃癌的高危人群包括患有中、重度胃溃疡、萎缩性胃炎、肠上皮化生或不典型增生者；感…

2020-04-27 03:52 521保健常识

据中华医学会糖尿病学分会对全国14个省市，进行的流行病学调查结果显示，20岁以上人群的糖尿病前期发生率达15。5。如果按照国家统计局2011年公布的全国总人口…