2020-08-28 02:08 460常见疾病

根茎类蔬菜　　皮质厚实的土豆、胡萝卜、南瓜、冬瓜、洋葱等可以在室温下存放即可。另外，黄瓜、青椒长时间放在冰箱里也容易变黑、变软。　　热带水果　　香…

2020-08-28 01:54 471常见疾病

美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题　　1、促使动脉硬化　　豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨…

2020-08-28 01:38 874常见疾病

春季保健6步走　　1、早上起床。首先是深呼吸3次，排除肚中的浊气，顺带营造一天的好心情。　　2、左手五指并拢平摊，依照顺时针方向围绕肚脐以手掌为半径画…

2020-08-28 00:54 831常见疾病

春季养生原则　　一早春时节选热量较高主食，补充蛋白质: 除谷类外，应选豆制品、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉等。　　二增加果蔬比重，摄取…

2020-08-28 00:46 91常见疾病

第一步找一张床　　感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是ldquo;最好的感冒药rdquo;，每…

2020-08-28 00:39 492常见疾病

早上饮食必温热之物　　早起之后第一口饮食，应吃温热的食物。脾胃在五行中属土，要让土地化生万物，必须要有适宜的温度。人体气血得热则行，遇寒则凝，晨起…

2020-08-28 00:09 512常见疾病

9、电脑室内光线要适宜。　　不可过亮或是过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。　　10、孕妇每周接触电脑的时间不要超过20小时。　　要防止长时…

2020-08-27 23:02 767常见疾病

4、梅脯　　梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。…

2020-08-27 22:54 451常见疾病

1.清晨房事前后都需喝杯水　　男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输…

2020-08-27 22:47 480常见疾病

4、更年期　　更年期是每位女性都要经历的过程，它是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。　　盆腔炎是妇…