2020-08-28 17:11 63常见疾病

1、夜宵安神，吃桂圆。　　夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠…

2020-08-28 16:56 629常见疾病

梨　　梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管…

2020-08-28 16:49 28常见疾病

4、石榴　　红石榴中富含矿物质和抗氧化成分mdash;mdash;红石榴多酚和花青素，能够减少体内自由基造成的氧化损伤，有利于美白、延缓衰老。中医认为，石榴性温…

2020-08-28 16:05 46常见疾病

这些水果抗衰老效果最好　　1、黄色水果。　　如柑橘、芒果等含番茄红素。　　2、天然维生素C水果。　　红枣、猕猴桃、山楂等是天然抗氧化剂。　　3、干果不…

2020-08-28 11:57 87常见疾病

7、番茄15千卡/100克　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。　…

2020-08-28 09:42 562常见疾病

荔枝　　荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。　　水果种类繁多，除上述的几种外，还有甘蔗、罗汉果、…

2020-08-28 09:18 614男性营养

壮阳是很多男性朋友共同面对的一个话题，这个话题是羞涩的，但是又是他们无法逃避的。导致一个男人需要壮阳的原因有很多，而事实上壮阳的方法也是很多的，比…

2020-08-28 07:43 425常见疾病

吃这些药时不要用热水服用　　1、止咳糖浆类　　急支糖浆，蜜炼川贝枇杷膏等，糖浆覆盖咽部表面，能快速止咳嗽，若用热水冲服会降低糖浆黏稠度，影响疗效。　…

2020-08-28 05:52 443常见疾病

吃水果的益处　　1.草莓mdash;培养耐心补维生素。　　2.香蕉mdash;快乐心情。　　3.葡萄mdash;增强免疫抗衰老。　　4.梨mdash;助器官排毒。　　5.火龙果mdash…

2020-08-28 04:37 349常见疾病

猕猴桃　　猕猴桃富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用，能增消除斑点和暗疮，增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类…