2020-07-19 20:35 711常见疾病

今天小编就跟大家讲讲五谷之中的一谷---米的学问，女性朋友可得认真学习，男性朋友也跟着为另一半多学习学习。　　1、最滋补的是粳米　　日常用来做米饭的普…

2020-07-19 17:15 142常见疾病

看到这个标题是不是迫不及待呢？那就换换口味试试的这9个ldquo;自残式rdquo;养生方法。　　1、赤足　　人体的大部分经络都要通过足底，赤足走路可起到类似按…

2020-07-19 14:52 669常见疾病

不过您别小瞧这十招，那可是健脾养胃的好招呀！　　第一招、点穴用拇指或中指点揉、按压中脘、下脘、神阙、气海、关元、中极、曲骨、会阴等穴位，2分钟。　　…

2020-07-19 09:27 895常见疾病

但是您能做到下面的十个3分钟，那就离健康长寿又近了一步。　　每次刷牙3分钟　　刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作…

2020-07-19 08:50 169常见疾病

下面就一起来了解一下专家推荐的补血汤类！　　黄豆雪梨猪脚汤　　常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有ldquo;百果之宗rdquo;的美誉，用雪梨来做汤，更可以…

2020-07-19 08:05 818常见疾病

相信一些关注中医养生的朋友对于ldquo;中医药膳rdquo;这个词汇并不是很陌生。但是真的吃东西也可以美容吗？带着这个疑问咱们一起看下去吧！　　中医推荐能够…

2020-07-19 06:42 227常见疾病

古人关于养生流传下来这样一句话，饭后百步走，活到九十九。　　1.欣赏音乐　　你也许不知道，音乐具有养生健体、益寿延年的作用，甚至还可以治疗一些疾病。…

2020-07-19 06:35 889常见疾病

从营养学家提醒节食有方可延年益寿，反而餐餐暴饮暴食，则会导致一系列的疾病，影响人的寿命。　　一、古代关于节食的论述　　早在2000多年前，孔子曾经指出l…

2020-07-19 01:15 861常见疾病

女人要美丽，养血与通便是关键。那么女性如何养血与通便？　　一、养血　　女性养血，可根据自身情况，选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经…

2020-07-19 00:52 505常见疾病

到底那些蔬果皮是可以使用的呢？　　西瓜皮　　用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成ldquo;西瓜翠衣rdquo;，具有清热解暑…