2020-08-25 03:13 918常见疾病

7、莴笋　　莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血…

2020-08-24 09:00 523男性营养

前列腺炎是现在大多数中老年朋友常遇到的问题，一般年纪大了以后经常会有前列腺炎的发生，绝对相信疾病并不是危害很大的，可实际上患者会因为其内心时常就无…

2020-08-24 07:56 31男性营养

隆冬腊月天气寒冷，在这个时候我们的身体会有一些变化，外面的空气环境对我们来说也是一个考验，尤其是许多年纪大的中老年朋友们，体质低下的人们，常常会感…

2020-08-24 03:03 115常见疾病

养生经典六法源于古代修昆仑法五宜祛病延年一十六句之述左洞真经按摩导引诀等古人的养生著述。　　养生十六法的具体内容及操练方法如下　　1.发宜常梳　　方…

2020-08-23 09:41 198男性营养

很多男性朋友为了拥有好的身材而整天坚持锻炼身体，事实上运动锻炼确实是减肥的不错方法，尤其是适用于男性。若是单纯的通过饮食来瘦身，难度还是比较大的，…

2020-08-23 00:47 830常见疾病

中医认为，梨有润肺化痰、生津润燥的功效，适合秋季养肺。由于初秋的天气，还没完全走出高温，脾胃会受到不同程度的影响，易出现胃口欠佳、消化不良的症状，…

2020-08-22 07:18 21常见疾病

下面是中医养生推荐的几个最佳养生时间。　　洗澡的最佳时间　　晚上临睡前，洗一个温水澡能使全身的肌肉和关节松弛，血液循环加快，有助于安然入睡。　　减…

2020-08-21 23:34 302男性营养

鹿茸是很名贵的中药材，它可以保护人体心血管、强筋健骨，对于体质虚弱以及肾气虚等人群，都有很好的保健功效。既然鹿茸有这么多益处，是不是补的越多越好呢?…

2020-08-21 12:07 970常见疾病

女性保健，饮茶要选准时间。饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁…

2020-08-21 09:33 928男性营养

跑步不管是为了锻炼身体增强体质，还是为了减肥都应该选择合适的时间。时间对了才能事半功倍，不然可能就白跑了，锻炼体质还行，减肥那肯定是就没效果了。这…