2020-04-23 04:22 1010保健常识

1.晨练5分钟 　　起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只…

2020-04-23 04:15 660保健常识

乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健十件事。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。 　　1、…

2020-04-23 04:07 450保健常识

男人喝酒是很正常的事情，有的男性会喝，有的男性却喝的烂醉如泥。有关数据显示，全世界每年有180万人因为喝酒死亡。其实这些悲剧的造成，无疑不是男性喝酒之…

2020-04-23 03:52 91保健常识

朋友聚会，难免举杯助兴，如果喝多了，甚至酒精中毒，该怎么办呢？ 　　首先，对于轻度醉酒者，可采用催吐法来减少酒精的吸收。拿筷子或勺把压住舌根部，直接…

2020-04-23 03:38 924保健常识

一、每天搓脚心 　　两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。　　二、每天做一套简易体操　　1.两足平行，足距同肩宽，目…

2020-04-23 03:23 66保健常识

关于男人久坐电脑前，我们一般可能会想到男人的精子质量将受到影响，严重的可能导致不育。那么，睡前用电脑对男人的危害有哪些呢？中医专家指出，在正常情况…

2020-04-23 03:16 767保健常识

排尿是人体的一种正常生理功能，能反映人体的健康状况。长春市中心医院泌尿外科主任杨波表示，人们可以通过排尿的症状来判断身体是否健康，尤其是晨尿。 　　…

2020-04-23 03:08 51保健常识

对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。 　…

2020-04-23 02:46 43保健常识

最新研究发现，中年男性如果常年大量饮酒，随着年龄越来越大，他们的心智可能衰退得更快。 　　科研人员对大约5000名英国公务员实施了这项研究。他们将严重饮…

2020-04-23 02:23 414保健常识

，韩国一项新研究发现，腰带系得过紧不仅影响消化系统健康，而且容易导致背部和膝盖酸痛。 　　这项研究中，韩国仁济大学研究人员以12名健康男性