2021-06-09 15:22 563男性营养

第一个月　　怀孕1周戒烟戒酒戒咖啡　　计划怀孕后，你要加强营养，精力充沛，饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使精卵强壮，为受…

2021-06-09 10:49 650男性营养

我一生的目标就是尽可能的当好一个父亲。当我坐下来思考做父亲这个角色的时候，意识到虽然还有很多方面值得我改进的，但是我觉得自己已经做的足够好了。我知…

2021-06-09 08:50 690男性营养

心理疲劳是现代社会、现代人的“隐形杀手”。医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪逐渐影响形成，如果得不…

2021-06-09 03:49 187男性营养

睡眠是健康的巨大源泉。男人怎样才能睡得好呢?首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮…

2021-06-08 23:42 546男性营养

1.进行有效的锻炼　　为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车…

2021-06-06 07:30 495男性生活

核心提示每天的纯酒精摄入量不能超过20克

2021-06-04 06:53 765男性生活

核心提示自从一些社交软件流行“步数排行榜”，不少人就热衷于刷步数，有的人每天走路1万步以上，甚至2、3万步，但是却没有达到理想的健身效果。这说明什么？…

2021-06-02 21:00 900男性生活

核心提示“来不及了来不及了，抓紧吃点，不然要迟到了！”　刘女士是一位公司白领，儿子刚上小学。由于是小两口带娃，每天早晨家里都鸡飞狗跳　夫妻俩一边赶…

2021-06-02 06:23 240男性生活

核心提示资料显示，人类已经“挖鼻孔”的历史已经超过6000年。有人说，鼻孔会越挖越大。从人类进化史来看，现代人的鼻孔好像真的比古代人大……

2021-06-02 02:43 790男性生活

核心提示运动可以改变一个人的体质、身材等，也能增强男人的性能力哦，这几种运动一定要多练。