2020-04-26 08:34 84保健常识

男人们想要拥有好睡眠，除了注意睡姿外，还要注意睡眠的环境、睡前的准备已经睡眠时的心情等。总结起来就是以下的良好睡眠三要素。 　　男人良好睡眠必备的三…

2020-04-26 08:26 47保健常识

秋天来临，男性要知道一些身体保健的常识，多注意润燥，吃些温性且汁水多的水果，当然身体的保温也很重要。要知道你的健康不仅是属于你自己的，还属于你的家…

2020-04-26 08:11 388保健常识

如果老年人长期坚持下面10招可延长寿命 　　多看光明面　　梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。　　从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人减…

2020-04-26 08:04 873保健常识

男人到了老年，腿部的肌肉与韧带发生退变，足弓弹性丧失，负重能力大为下降，站立或行走稍久即会出现足、踝、膝、髋和腰部疼痛，为此腿部的保健至关重要。 　…

2020-04-26 07:57 94保健常识

通常，成年的男子每天都有剃须习惯，以保持面部清洁，让自己容光焕发。但许多人对剃须都是草草了事，结果让自己的皮肤大为损伤，后悔莫及。那么，男人该如何…

2020-04-26 07:49 307保健常识

现代的男人由于工作压力大、运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。对此，专家表示，肾功能不好的男人除了适当用药外，更应该注意日常…

2020-04-26 07:42 132保健常识

英国专家发现，运动能增加血液中高密度脂蛋白水平。而降低血脂。男人在进食富含脂肪的饮食1-2小时后，做一些适当的运动，体内的高密度脂蛋白水平就会明显提升…

2020-04-26 07:34 613保健常识

立秋刚过，天气仍然炎热。最近秋老虎开始发威，炎热的同时湿度已经开始下降，很多与干燥有关的疾病会高发，也就是中医说的“秋燥”，所以不论是健康人还是有…

2020-04-26 07:27 799保健常识

男士中年会发福？不可能，明明才28岁，怎会中年发福，但拿起学生时代的照片细瞧，才发现自己的脸圆了点，肚子大了点，身材已趋中广型。真烦恼，如何才能减下…

2020-04-26 07:19 304保健常识

健康专家提醒，立秋后要预防3类疾病侵袭。 　　一、饮食得当保肠胃健康。秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是肠道疾病和胃病的多发与复发季节。患有慢性胃炎的人…