2020-07-20 23:39 875常见疾病

老年人该如何保护自己的牙齿呢？　　1、鼓腮漱口法　　每天早晚刷过牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多，冲洗…

2020-07-20 23:32 275常见疾病

人到中年，不得不顺应自然的规律，迎接更年期的到来。尽管并非出于情愿，还是不得不接受它的到来，随之而来的更年期综合征让自己和周围的人都难以忍受，对此…

2020-07-20 23:24 901常见疾病

原来红薯也是女性更年期的ldquo;守护者rdquo;　　专家介绍到研究总结到，常吃红薯可以减轻潮热和盗汗症状，也有助于缓解压抑情绪，还能降低更年期女性患乳腺…

2020-07-20 23:17 202常见疾病

专家提醒说，高血压病人应安排好自己的休息与睡眠，注意以下ldquo;五大要诀rdquo;。　　第一缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四…

2020-07-20 23:09 892常见疾病

下面四种方法教会你　　克服不良嗜好　　尽量少抽烟，不酗酒，不熬夜。不随便轻信医疗广告宣传，随便滥用眼药。眼睛干涩可适当点用润滑剂如人工泪液等，尽量…

2020-07-20 23:01 151常见疾病

中老年人染发更容易发生毒性反应　　很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会…

2020-07-20 22:54 852常见疾病

专家介绍说，老年人皮肤长期在不做保护的阳光照射下，更易衰老，引起各种皮炎，皮肤癌发病率也比年轻人要高得多。　　一般人都会有这样的感觉随着年纪的增加…

2020-07-20 22:47 438常见疾病

偏食豆腐轻则导致痛风、肾病　　豆腐的ldquo;第二张脸rdquo;mdash;mdash;过量食用有损健康。凡事都会物极必反，豆腐也不例外，过量也会危害健康。老年朋友以…

2020-07-20 22:39 550常见疾病

花生粥　　功效花生能健脾胃、补中益气。花生仁中含有40％rdquo;50％的不饱和脂肪酸，不会担心吃多了造成肥胖，花生仁含有蛋白质、碳水化合物和多种维生素以…

2020-07-20 22:32 647常见疾病

１。饭菜要香。老年人味觉、食欲较差，为老年人做饭要注意色、香、味。　　２。质量要好。老年人体内需要较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。所以要多吃些鸡…