2020-08-21 07:53 304常见疾病

久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓ldquo;久坐伤肾r…

2020-08-21 07:45 326常见疾病

碰上下班高峰期挤公交，回家全身都要散架了！那么有什么方法能缓解旅途疲劳呢？　　一、洗澡　　洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳…

2020-08-21 07:38 68常见疾病

为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注意合理膳食。　　1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的ldquo;灵魂rdquo;。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼…

2020-08-21 07:31 672常见疾病

据资料显示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40。作为生活中最常见的疾病之一，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。　　以咽部症状为主，病初咽部…

2020-08-21 07:23 484常见疾病

现代女性，朝九晚五，身不离桌，腰酸背痛成了办公室的职业病，常常长嗟短叹缺乏运动的空间或者远离运动场所。在此，本人特意为女性们介绍一套简单而不占很多…

2020-08-21 07:16 958常见疾病

ldquo;电脑脖rdquo;在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。　　女…

2020-08-21 07:09 374常见疾病

身在办公室，尤其是电脑族要想多运动一点可算是不容易，要想达到以健身为目的的运动又是难上加难。下面小编为你介绍简易健身方法。　　超级简单有效的锻炼mda…

2020-08-21 07:02 890常见疾病

办公族有一大困绕就是坐太久了，肚子大起来了，臀部也肥起来了。如何瘦小腹摆脱肥胖臀部？教你四招，跟着做就能摆脱肥胖臀部。　　一、饭后简单几招，小腹便…

2020-08-21 06:54 570常见疾病

夏天不能「大鱼大肉」，而是应该「小鱼小肉」──吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。那么，一起来看看吃什么肉最容易去火…

2020-08-21 06:47 302常见疾病

盛夏，此时饮食宜清淡，少食肥甘厚味，饮食中可多加一些具有清热祛暑功效的食物，还要注意根据体质来调理。容易感冒、疲倦、面色苍白、畏寒的气虚体质和阳虚…