2020-08-24 01:49 910常见疾病

4、黑加仑　　黑加仑又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到…

2020-08-24 01:41 695常见疾病

作为一个教书匠，多年来，我的睡眠机制较为脆弱。工作或生活中一有点小波澜便令我辗转反侧，直到下半夜还难以入睡，这使我对ldquo;安定rdquo;产生了依赖性。…

2020-08-24 01:34 36常见疾病

海味与水果同食　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与…

2020-08-24 01:26 39常见疾病

吃饺子　　立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语ldquo;…

2020-08-24 01:19 820常见疾病

傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神，既能使思维清新，又能改善…

2020-08-24 01:11 442常见疾病

起居养生的原则，《黄帝内经》谓之ldquo;起居有常rdquo;。也就是说生活作息应有一定的规律，这样才有利于身心健康。　　昼夜节律对人体的影响，中医学的时空…

2020-08-24 01:04 657常见疾病

说到癌症，相信大多数人都谈癌色变，这是因为癌症治疗起来比较困难，而且对身体伤害很大。事实上，在日常生活中，养成一些健康的生活习惯，是可以预防癌症的…

2020-08-24 00:56 758常见疾病

冬天天冷时很多人都爱赖床，可在春季天气暖和了不少人还爱睡懒觉。春季爱睡懒觉，当心以下5大疾病危害！　　1、导致体虚。　　人活动时心跳加快，心肌收缩力…

2020-08-24 00:49 394常见疾病

键盘是个ldquo;垃圾场rdquo;　　在日常工作过程中，很多人可能没有意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。　　首先，键盘是个ldquo;垃圾场rdquo;，里面有灰尘…

2020-08-24 00:42 293常见疾病

黑芝麻粥《本草纲木》　　[配料] 黑芝麻25克、粳米50克。　　[做法] 黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。　　[功…