2020-08-31 05:03 444常见疾病

3、吃辣椒能强健肌肉　　美国南卡罗来纳大学的研究者们认为，辣椒中的姜黄色素能帮助肌肉在大量运动后恢复正常。因此，在进行大量运动前可以吃些辣椒。如果你…

2020-08-31 04:39 135常见疾病

保肝作用　　蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善…

2020-08-31 02:45 875常见疾病

核桃抗氧化之王　　价值丰富，具有健脑功效，有ldquo;万岁子rdquo;ldquo;长寿果rdquo;ldquo;养生之宝rdquo;的美誉。桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬…

2020-08-31 00:09 943常见疾病

5、红薯可美容延缓衰老　　红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。　　6、红薯可防止肥胖，具有减肥功效　　它的含热量…

2020-08-30 20:01 868常见疾病

泡脚虽好，但是大家要谨记三个要点。　　一、泡脚时间要控制。　　大家要注意，泡脚时间不宜过长，不能超过20分钟。因为我们泡脚的时候，血液循环会加快，心…

2020-08-30 17:00 1003常见疾病

6.牛肉含维生素b12　　维生素b12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素b12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训…

2020-08-30 15:38 446常见疾病

生姜枣红糖水　　材料干姜、大枣、红糖各30克。　　作法将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。　　功效具有温经散寒功效。适用于寒…

2020-08-30 13:40 245常见疾病

白萝卜是我们平时常吃的食物，其中含有很多功效,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化增强食欲。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞…

2020-08-30 13:10 675常见疾病

5、泡桶注意卫生清洁　　如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。…

2020-08-30 13:03 70常见疾病

柚子皮不可丢化痰止咳治冻疮　　化痰止嗽　　柚皮因为有化痰、止咳的作用，冬天很多人会出现痰多咳嗽的情况，所以可以配川贝，对症治疗。将一个柚皮洗净后剥…