2020-08-27 21:40 95常见疾病

木耳　　味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。　　功效木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸…

2020-08-27 21:32 17常见疾病

1.防风粥　　防风15克，生姜3片，葱白2茎，大米50克。煮成药粥后趁热服食，盖被静卧，以少汗出为佳。可清热祛风，散寒止痛，适于风寒感冒，头痛身痛，畏寒发…

2020-08-27 21:17 981常见疾病

葱、姜、蒜杀菌助春阳　　不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最…

2020-08-27 21:10 546常见疾病

早餐宜吃食品　　早餐是大脑的ldquo;开关rdquo;，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果…

2020-08-27 20:40 980常见疾病

西红柿清热解毒平肝　　西红柿尽管一年四季都可见，营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝ldquo;去火rdquo;。　　西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族…

2020-08-27 20:15 270男性营养

很多人可能都觉得男性朋友们是不需要提高免疫能力的，因为本身男性朋友们的免疫能力就要比女性朋友们好很多的，但其实到了中年以后男性朋友们的身体健康就会…

2020-08-27 20:10 715常见疾病

5、魔芋豆腐肠轻盈ldquo;正能量rdquo;　　减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的ldquo;各种压力rdquo;。…

2020-08-27 19:48 764常见疾病

芋头　　味甘、辛，性平。入脾、胃经。具有解毒消肿，益胃健脾，调补中气，止痛作用。现代研究，芋头是碱性食品，可用来防止胃酸过多症;芋头含有丰富的黏液皂…

2020-08-27 19:26 429常见疾病

推荐六红枣核桃粥　　材料大米100克、糯米50克、金丝小枣十枚65克、生核桃仁50克、紫葡萄干20克、青红丝5克、清水1500ml。　　做法　　1.把葡萄干用温水泡软…

2020-08-27 19:10 127常见疾病

九、冬天不离萝卜　　长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说ldquo;冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。rdquo;扬州八怪之一郑板桥曾写过一幅对联ldquo;青菜萝卜糙…