2020-12-02 14:53 354男性生活

世界卫生组织最新调查数据显示，30岁以后，男性身体内的雄性激素开始逐步下降，平均每年下降1～2。该研究测试了从25～70岁的各年龄段男性，发现70岁男性体内…

2020-12-02 14:14 206男性生活

人们都知道，经常运动能增强身体的协调性，让动作更灵敏。美国科学家的一项研究指出，运动也能够提高人的记忆力和注意力，让大脑更好用，让我们变得更加聪明…

2020-12-02 14:04 943男性生活

据说在希腊奥林匹亚山上，镌刻着一句体现奥运会精神的经典格言“你想当个合格的丈夫吗？跑步吧！”　　这句话对于中年男性来说，可谓是个不花钱的“壮阳”良…

2020-12-02 13:45 717男性生活

但是，到底什么问题是男人最关心的？　　最近和几个男性朋友聊天，在给出的备选答案中，穿什么衣服、流行什么潮流、什么牌子、新锐的生活方式……都统统被甩…

2020-12-02 13:32 870男性生活

肾虚、腰膝酸软、阳痿、不适……一系列难以言语的内在疾病让不少男性感到无所适从。其实在你进行科学医疗的同时，适当的体育锻炼同样可以帮你找回以前的阳刚…

2020-12-02 12:32 287男性生活

活动脚趾的方法非常简单，最常见又有效的有以下几种 　　脚趾抓地站立或坐姿，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，连续做脚趾抓地动作60～90次。做此动作时，…

2020-12-02 11:19 933男性生活

现代人生活节奏快，每天都忙忙碌碌，常常忘记一些重要的事情，“喝水”就是其中一项。香港卫生署最新调查显示，有1/3成年人每天喝水少于6杯。专家提醒，一个…

2020-12-02 10:24 332男性生活

男人美背计划攻略一坐姿划船 　　锻炼肌群菱形肌。该动作需要一定强度，可让肩后肌肉变得丰满有力，使变形的肩胛骨恢复原位。　　准备动作端坐于划船机上，…

2020-12-02 09:46 976男性生活

咳嗽排毒 　　秋天空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身…

2020-12-02 08:36 463男性生活

1、补充维生素 　　维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记…