2020-07-24 15:13 905常见疾病

下面为老年人介绍健康饮食十项基本法则。　　饭菜要香。老年人味觉、食欲较差，为老年人做饭要注意色、香、味。　　质量要好。老年人体内需要较多的蛋白质来…

2020-07-24 12:41 881常见疾病

很多老人到了夏天会出现食欲不振、全身乏力的情况，中医指出，夏季老人养生宜喝绿豆粥。　　这是因为夏天气温高，水分流失多，胃肠道血液相对减少，机体失调…

2020-07-24 10:01 103常见疾病

麻酱凉面北京人最爱吃。ldquo;左手捧凉面，右手拿筷子外加一根黄瓜rdquo;是北京胡同的代表景象。麻酱凉面的做法简单，只需将面条煮熟后放入冷的白开水降温，…

2020-07-24 09:23 568常见疾病

下面我们就来看看夏季不同天气如何养生。　　天晴了mdash;mdash;UVA补钙喽！　　晴天总是让人心情舒爽，并感觉身体无比健康，这是因为阳光中的UVA能帮助身体…

2020-07-24 08:52 369常见疾病

中医专家指出啤酒除了解暑外还有下面的功效，但是要适量的喝，不可饮入过量。　　维护心脏健康大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，…

2020-07-24 08:44 434常见疾病

中医专家提醒下面这8类人在炎热的夏季更需要特别注意。　　1.老年人。随着年龄的增长，人的身体机能下降，老年人的皮肤汗腺逐渐萎缩，循环系统、代谢功能越来…

2020-07-24 08:21 302常见疾病

中医养生专家指出夏季养生从下面的几点来做到。　　1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。ldquo;怒不节，气乃不固rdquo;。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引…

2020-07-24 07:05 439常见疾病

道家有睡功，睡眠是道家养生的第一要素，长夏七月，人体出汗多，消耗大，易犯困这个季节养生要注意充足的睡眠，均衡的饮食，还要避热解暑。养生专家支招养生…

2020-07-24 06:35 990常见疾病

中医指出，夏季热水泡脚可祛湿。　　人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，双脚的穴位达到66个，祖国传统中医学认为，脚是人体阴气最盛的地方，…

2020-07-24 05:58 83常见疾病

把肉类内部温度最为重要的把关方法。建议人们牢记以下3个肉类烹调时所要达到的烹调数值，以保证食用安全。　　摄氏63度各种牛、猪、羊、鱼的肉片、肉块及排骨…