2020-08-29 23:26 795常见疾病

立秋终于来临，可您以为苦夏日子就这么熬出头了吗?气温没有最高，只有更高!今年的立秋看来有点难过了，当立秋遇上高温，让名老中医肖诏玮来指导您健康养生吧!…

2020-08-29 23:03 460常见疾病

5、西瓜解暑　　西瓜味甘甜、性寒，民间又叫ldquo;寒瓜rdquo;，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有ldquo;每天半个瓜，酷暑能算啥rdquo;的说法。夏天出现中暑、发…

2020-08-29 22:56 667常见疾病

3、莲藕　　生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长痘痘的人食用。煮熟后其性由凉变温，有养胃滋阴、健脾、益气养血、止泻的功效，是一种很好的食补佳…

2020-08-29 20:57 229常见疾病

一戒烦躁　　夏季容易情绪中暑，有些人会特别烦燥。要知道，夏季本来就火气旺，再生气发脾气，不是火上浇油吗?因此，在烦躁的夏天，一定要学会控制自己的情绪…

2020-08-29 18:36 360常见疾病

第五燕麦有益心血管。　　男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植…

2020-08-29 18:28 898常见疾病

1、远离生殖感染疾病　　潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗…

2020-08-29 17:44 1012常见疾病

5、姜减少色素沉淀　　姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积…

2020-08-29 16:36 655常见疾病

消暑切莫动ldquo;肝火rdquo;　　另外，大暑时节高温酷热，人们易动ldquo;肝火rdquo;，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为ldquo;…

2020-08-29 16:22 880常见疾病

3、萝卜　　萝卜含有非常多营养，包括维他命A、B、C、D及E。事实上，各种萝卜都含有这些营养素，但以白萝卜最多。因为白萝卜含有多种养分，吸收后进入血液当…

2020-08-29 16:14 823常见疾病

夏季养生　　推荐地瓜，这是一种粗粮食物，营养也是比较丰富的，除了富含蛋白质之外，还含有较多的淀粉、果胶、纤维素，在研究调查中，发现多吃地瓜的话，还…