2020-08-30 17:52 915常见疾病

2、时令进补　　此节气宜食养生汤水以润肺生津、健脾益胃，如红萝卜无花果煲生鱼、太子参麦冬雪梨煲猪瘦肉、淮山北芪煲猪横脷等。　　宜多选甘寒滋润之品如选…

2020-08-30 17:31 224男性营养

春季天气开始转暖，但是也是细菌开始滋生的季节，如果我们不注意对身体进行保养特别容易引发身体出现一些疾病，而且春季我们的身体也特别容易出现疲劳的现象…

2020-08-30 17:00 1003常见疾病

6.牛肉含维生素b12　　维生素b12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素b12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训…

2020-08-30 14:47 796常见疾病

1、防中风　　有资料显示，约70中风患者多在冬季发病，故被专家称为ldquo;冬季神经科的流行病rdquo;。冬季气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环…

2020-08-30 14:25 502常见疾病

葡萄　　葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用…

2020-08-30 14:02 549常见疾病

豆类食物　　五谷里面和肾关系最密切的就是豆，如大豆、黄豆。大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的，人体必需氨基酸含量最全面的，它含有很多不饱和的油脂，…

2020-08-30 13:47 636常见疾病

冬季是比较寒冷的一个季节，在中医理论中，人的阳气在这个季节也要潜藏于内。对于喜欢锻炼的老年人来说，最好还是要到阳光充足的时候才外出锻炼比较好，这样…

2020-08-30 13:40 245常见疾病

白萝卜是我们平时常吃的食物，其中含有很多功效,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化增强食欲。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞…

2020-08-30 12:40 381常见疾病

青皮　　橘子未成熟果实之外皮或幼果，色青而名之。其性温味苦辛，具疏肝破气，散结消痰之功，力较陈皮而强，常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气…

2020-08-30 12:25 164常见疾病

7、南瓜　　南瓜吃起来有点甜，因此很多人以为其脂肪含量比较高。事实上，相比其他秋季蔬菜，每100克南瓜可食部分的脂肪含量只有0.1克。过多食用南瓜会引起血…