2020-09-02 15:10 557常见疾病

白领久坐族由于长期坐着，往往都是亚健康人群，其实坐着也可以进行自我保健养生，空闲的时候可以多动动手脚，用手敲一敲胆经就可以滋养肝肺防便秘、缓解很多…

2020-09-02 14:48 490常见疾病

良好的睡眠是缓解女性衰老的一个重要方面，人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的，如果这1/3的时间没有好的保障，那么，女人就容易衰老，保障睡眠治疗，一…

2020-09-02 13:34 330常见疾病

随着夏天的到来，气温也在逐渐的上升，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年人的身体原本就…

2020-09-02 12:49 693常见疾病

五脏即心、肝、脾、肺、肾，五脏的健康关系到我们全身的健康，五脏有毒素身体往往都有所表现，那么，五脏有毒有什么表现、五脏有毒该怎么排毒？今天，就让中…

2020-09-02 12:42 739常见疾病

初夏时节正是樱桃的盛产期，初夏吃水果首选樱桃，樱桃外表颜色鲜艳，即可作为水果生吃，又可以做成各种食品，它还具有防治麻疹、调理肠胃、祛风除湿等食疗功…

2020-09-02 12:21 260男性营养

男人,是力量的象征,而健身,是大多数男人做的事情,健身的方法有很多,男人有自己的选择,但是男人健身要注意哪些呢?男人健身养生又要注意哪些呢?以上是我们结合…

2020-09-02 12:19 561常见疾病

鱼的脂肪含量比其他肉类食物少，而且它含有很高的蛋白质容易被人体吸收，所以，鱼是很好的保健食品，吃鱼对人体大有益处，初夏的时候，鱼类产量高，且鱼肉鲜…

2020-09-02 11:35 983常见疾病

女人就该对自己好一点，要懂得保养自己，这样才能延缓衰老、永葆青春。其实，女人养生可以定制一天计划，然后每天都可以根据这个计划来实行，比如早餐喝粥、…

2020-09-02 10:50 37常见疾病

中药足浴既是一种养生保健方法，又是一种享受，它可以缓解疲劳、治疗疾病，但是，并不是所有人都适合中药足浴，下面文章中介绍的七类人就不适合中药足浴。　…

2020-09-02 09:58 357常见疾病

夏季养生中医药膳方　　南方人喜欢煲汤，煲汤的时候加些中药材就成了一道滋补的养生药膳，其实，炒菜、煮粥的时候都可以加些保健中药，今天也为大家介绍四款…