2020-09-03 03:29 41常见疾病

夏天炎热的天气，对老年人是一种考验，高温容易引发老年人旧病复发，为了能够安然度夏，老年人要学会自我保健，晚睡早起、静心养气，下面让中医为老年人度夏…

2020-09-03 02:52 354常见疾病

中医养生要依据季节的变化而变化，也要根据个人的体质选择不同的养生方法，在夏季，要选择夏季养生方法，不同体质的人也有不同的养生方法，下面我们来看看夏…

2020-09-03 01:52 118常见疾病

ldquo;每天三片姜，不用医生开处方rdquo;，姜是厨房常见的调味品，更是生活中养生不可缺的一种食物，夏季吃生姜可以防暑降温、能开胃健脾，用姜水漱口能够治…

2020-09-03 00:45 19常见疾病

白领多数是久坐族，上班时间没运动，下班回家也不运动，久而久之就成了亚健康人群，白领想要身体要更要注意养生，每天要保持40以上的时间处于好心情的状态，…

2020-09-02 20:38 1012常见疾病

有些老人因一些肢体原因无法经常运动，其实，老人养生并不是非得运动，经常说说话、与他人交流也是能起到强身作用的，今天就为大家介绍老人ldquo;动口rdquo;…

2020-09-02 20:15 645常见疾病

凉席，是夏天家庭必备用品，凉席的种类很多，有竹席、草席、藤席等等，人们要根据自己的体质来选择不同的凉席，那么，不同体质的人该如何选择凉席？看看下面…

2020-09-02 19:53 325常见疾病

道家人有自己一套独特的养生方法，道家养生强调精神的超然、安宁，渴望自由，下面我们就为大家介绍道家的四大养生法。　　一、清静虚无　　老子主张见素抱朴…

2020-09-02 16:09 749常见疾病

小米是五谷中的一种，它是五谷之首，是五谷中最养脾胃的，同时，它还可以清热解毒、治疗泄泻，小米的吃法也很多，下面让中医叫我们如何吃小米，一起来看看小…

2020-09-02 15:55 587常见疾病

初夏时节要注意饮食养生，要选择清热祛湿、养阴生津、健脾的食物，那么，初夏养生吃什么好呢？下面为大家介绍几款初夏养生食谱。　　1、清热祛湿淮山茯苓　　…

2020-09-02 15:40 504常见疾病

梅兰芳养生之道　　梅兰芳是我国著名的京剧大师，作为京剧表演艺术家，对于健康养生也很有研究，今天我们就来看看梅兰芳养生的养生之道及养生误区。　　1、养…