2020-09-09 04:43 809常见疾病

每位女性的养生方法其实并不相同，因为每个人的体质是不同的，如果不根据体质来做调理，便是在做无用功，是无法起到很好的养生效果的。中医建议，先查明自己…

2020-09-09 04:35 962常见疾病

动作一、腰腹减肥运动　　身体左侧躺在床上，双脚并拢，双膝弯曲，用左臂支撑上半身，右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆盖一张 毯子，增加压力。保持双…

2020-09-09 04:05 51常见疾病

每个女人都希望自己美丽、有魅力，但是时间总是无情的，它会让你衰老，对抗衰老，必须有一套。饮食是对抗衰老很重要的一部分，女人养生要懂的吃。　　百果王 …

2020-09-08 23:17 55常见疾病

下班回到家，可以卸下工作好好休息，想做什么就做什么，但是有些看似休闲养生的习惯却不利于身体健康，特别是在晚上9点后，下面我们来看看晚上9点后不适宜做…

2020-09-08 22:54 257常见疾病

人的一生有三分之一的时光是在睡眠中度过，无论出于生理本能的需要还是精神情感的需求，人们对完整而又美好的睡眠是多么的向往。自从有人类发现疾病并与之斗…

2020-09-08 22:46 581常见疾病

错误1忽视空气清洁　　使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。　　错误2外出进屋不洗脸　　花粉过敏的人外出进屋后…

2020-09-08 21:31 260常见疾病

下面我们就为大家介绍孙思邈的ldquo;养生十三法rdquo;，一起来看看吧。　　1、发常梳 将手掌互搓36下，令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。…

2020-09-08 20:02 486常见疾病

徐文弻是清代的养生家，著有《寿世传真》，这一本书中提到了养生ldquo;十忌rdquo;，这些养生禁忌都是我们日常生活中的一些注意事项，下面我们一起来看看吧。…

2020-09-08 18:11 117常见疾病

现在正是冬、春交替的季节，这个时候的人们容易上火、口干、便秘，这个时候吃水果选梨是再适合不过了，梨子具有润喉去燥、生津止渴的功效，除了生吃还有其他…

2020-09-08 17:33 576常见疾病

女性多数比男性长寿些，百岁老人也是女多男少，这和女性的良好的生活习惯有很大关系，女性都比较爱护自己，对养生比较关注，男人想要健康长寿要多学习女性的7…