2021-06-18 23:19 271男性营养

山药是老百姓喜爱的药用食品，味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿；肺…

2021-06-18 22:43 640男性营养

对抗夏日暑热，以热除热成就健康体魄。夏季，气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以以热除热，该出汗时出汗，才是符合自然规律和人体节律的方…

2021-06-18 20:44 279男性营养

古时一天共分12个时辰，根据每个时辰的不同而养生方法和注意事项也会有所不同。　　中医医理讲“因天之序”，就是要因循身体这个“天”本身的运动顺序，就是…

2021-06-18 17:24 487男性营养

■心脏　　父亲是否经常因为心悸夜里睡觉不踏实?父亲经常服用的心血管药叫什么名字?有没有亲自为父亲测一下一分钟心跳多少下?　　正常情况下，男人的心率平均…

2021-06-18 16:39 79男性营养

面包种类越来越多，面对货架上琳琅满目的面包，你是否在眼花缭乱之余，不知该如何挑选呢据调查，大多数人挑选面包时，只考虑自己的饮食习惯与口味，对于面包…

2021-06-18 16:29 186男性营养

很多上班一族的男性朋友们不注意日常饮食，往往都或多或少有胃部疾病，其实预防胃病先要从饮食下手。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物。　　1、西兰花和卷…

2021-06-18 15:54 357男性营养

进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上，还可能闹上…

2021-06-18 15:26 39男性营养

以前人们常说“早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少。”是不是真的如此呢?今天专家就解析一日三餐怎么吃才科学，下面就一起学习一下。　　早餐晚餐都要吃好　…

2021-06-18 13:36 735男性营养

1.吃草莓培养耐心补充维生素　　吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗先摘掉叶子，在流水下冲洗，随…

2021-06-18 11:00 978男性营养

毫无疑问随着年龄的增长，无论男性还是女性都会出现皱纹，然而你是否知道皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象，还揭示出了身体部位的健康状况?　　抬头纹双手勤按摩…