2020-11-29 06:38 851男性生活

对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天…

2020-11-29 06:35 150男性生活

热身训练 　　1.触膝卷体　　训练部位热身动作，燃烧腹部脂肪　　站直挺身，选择你所能举起的最重哑铃，双手将其握紧，屈臂向上约60~90度，运动时，左右腿交…

2020-11-29 06:28 237男性生活

第一弱点“心脏” 　　据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7——10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情…

2020-11-29 06:11 965男性生活

一忌早恋及过早性生活 　　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成…

2020-11-29 06:04 694男性生活

过完春节，很多人进入了工作状态。新的一年中，肯定会有各种各样的大考，很多人也做好了准备。但健康大考，很多人也许并没有引起足够的重视。在上面的文章里…

2020-11-29 05:15 170男性生活

谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围以下8种就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。 　　恶劣情绪no.1敌意 这是个讲究teamwork的社会，…

2020-11-29 05:10 644男性生活

第一戒懒。希望你能够勤活动，现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。 　　第二…

2020-11-29 05:03 764男性生活

将熬夜的健康损失降到最低点?如何在他不得不熬夜时做好准备?夜间工作看似增加了每日的时间，其实却是衰老的加速器。跟女人一样，男人也怕熬。 　　熬夜透支1…

2020-11-29 04:48 750男性生活

不吃早餐易“显老” 　　不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现…

2020-11-29 04:31 928男性生活

给“为世界杯雄起”男人的7个忠告 　　忠告一看球时尽量避免长时间久坐不动，要看一会儿应适当的走动或站立，以免前列腺部位直接持续受压，加重前列腺充血；…