2020-11-29 03:59 425男性生活

1.自我心理调节 　　遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏…

2020-11-29 02:40 229男性生活

皱纹是人成长、衰老的标记。男科专家指出，不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。您不妨仔细观察观察他的皱纹。 　　1.面颊出现斜纹，查查有无高血压? 2.额…

2020-11-28 22:14 47男性生活

进入秋季后，天气转凉，许多男人开始进补以增强体质。其实，秋天排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环…

2020-11-28 19:51 559男性生活

我们正在使用各种各样的方式来呵护自己的身体，或许你自认为懂得如何呵护，但当你知道下面这些事实后，也许仍不免要惊讶一番了。 　　误区一夜里进食导致肥胖…

2020-11-28 19:49 991男性生活

别以为走T型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。 　　T型台步，俗称“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走…

2020-11-28 19:46 961男性生活

男士更年期的症状主要有以下4类 　　1.情绪和认知功能障碍，如疲劳、工作能力下降、注意力不集中等;　　2.性功能减退;　　3.生理机能症状，如失眠、便秘、骨…

2020-11-28 19:29 867男性生活

“三角区”出问题失去“性趣” 　　上海某医院男科主任医师戴教授介绍，夏季，男士因“三角区”出现问题而来就诊的人很多。但少有人知道，男性“三角区”保…

2020-11-28 18:59 984男性生活

没有节制的“夜生活”也会产生各种身体不适乃至疾病。近年来因夜生活过度频繁而患某些疾病的人越来越多，医疗专家称其为“夜生活综合征”。 　　据介绍，“…

2020-11-28 18:37 231男性生活

毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，…

2020-11-28 18:35 173男性生活

1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。 　　2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼…