2020-04-26 02:38 466保健常识

秋季男人如何养肺?秋季由热转寒，阳消阴长，肺火十分容易过旺，为此，男人秋天养生应以保养体内阴气为主。 　　秋季阳消阴长 男人养肺七招　　一、养肺先要宁…

2020-04-26 02:30 18保健常识

闲时不妨换个走路方式，推荐扭着走、弹力走、抬腿走……如大步走再加上一些适当的肢体动作，比如腰部的扭动等，可以有效地预防很多疾病的发生。 　　闲时不妨…

2020-04-26 02:23 329保健常识

运动的目的是为了身体的健康，如果运动完选择吸烟或者喝酒可能就会出现事与愿违的结果了。并且运动后马上吸烟或者喝酒可能造成很多疾病，危害身体的健康运动…

2020-04-26 02:15 600保健常识

裸睡，就是简单地脱掉内衣上床睡觉吗?当然不是，健康的裸睡还要注意睡眠的环境。那么，男人裸睡需要注意什么? 　　裸睡要看环境 裸睡五大须知　　1、在居所太…

2020-04-26 00:46 354保健常识

在远古时期，人类对自身的躯体不甚了解。 　　他们往往根据一些简单的现象来推测复杂的事物的真相。比如，毛发、牙齿的脱落和丧失意味着衰老和死亡，这是一个…

2020-04-25 23:54 449保健常识

现代人，尤其是作为一家之主的男人工作生活节奏日益加快，思想压力过大，饮食起居缺乏规律，往往造成人内心容易浮躁、情绪容易波动，许多疾病乘虚而入，所以…

2020-04-25 22:26 189保健常识

问题胡子是男性的标志，但年已18岁的我的唇上和下巴却仍然光光的，细看只有一些茸茸的细毛。我总觉得自己不像个男子汉。男子不长胡须是怎么回事呢? 　　长胡…

2020-04-25 22:18 329保健常识

姿势取蹲位 　　对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短…

2020-04-25 21:11 754保健常识

打盹学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。 　　想像借由想像你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑;…

2020-04-25 21:04 348保健常识

因为它像卫兵一样排列在膀胱的前面，人们便给它起名叫“前列腺“。它的底部横径约4厘米，纵径约3厘米，前后径约2厘米，平均重量约20克。 　　前列腺包绕着后…