2020-12-03 03:04 441男性生活

一、白天补足睡眠；上夜班熬夜者白天一定要补足睡眠，努力争取睡好。首先要养成按时睡觉、按时起床的习惯，建立起适应夜班工作的新的生活规律，防止“入睡难…

2020-12-03 02:47 973男性生活

1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。　　2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每…

2020-12-03 02:16 319男性生活

冷热要适中。前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生…

2020-12-03 01:50 490男性生活

1 刷牙的最佳时间　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。　　…

2020-12-03 01:16 256男性生活

世界卫生组织最新调查数据显示，30岁以后，男性身体内的雄性激素开始逐步下降，平均每年下降1～2。该研究测试了从25～70岁的各年龄段男性，发现70岁男性体内…

2020-12-03 01:02 629男性生活

最近，明星过劳患重病、白领精英猝死等新闻常见诸媒体，而职业经理人、“空中飞人”等高压族必须面对着巨大的压力生存。其实，只要注意忙里偷闲，不仅能释放…

2020-12-03 00:47 967男性生活

年过40岁的中年男子似乎很难避免身材走样，双下巴、啤酒肚几乎成了中年男子的标记。 　究竟是什么原因让中年男子走样？ 　根据最新的研究调查显示，睡眠品质…

2020-12-02 23:46 954男性生活

家住大石的朱先生最近经常感到没劲儿，打不起精神，什么都吸引不了他，注意力也集中不起来。上班很累，下班更累，出去玩没时间，吃饭怕发胖，去商场看见人多…

2020-12-02 22:37 781男性生活

老化是生命的必经过程。男人在４０岁以后，其体内荷尔蒙的功能及制造精虫的功能会逐渐衰退，也会像女人一样进入更年期。研究发现，男性荷尔蒙的分泌水平一般…

2020-12-02 22:32 77男性生活

出差男勿忘泡澡、锻炼 　　时下正进入夏季，辛苦工作了一天，最好回家先泡个热水澡。对于经常在外出差的“空中飞人”，在谈业务、跑销售之余，回到宾馆、酒…