中医：手指月牙反映健康状况

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导语中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外， . . .

男性养肾纠虚的简单按摩方法

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一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短 . . .

中医养生保健的九种简单方法

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导语按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变 . . .

性爱需要两情相悦 否则可能诱发性功能障碍

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近日德国法兰克福大学研究者却表示，“勉强地笑”其实对健康有害，可能导致人患上许多疾病。其实，除了“强颜欢笑”外，生活中还 . . .

教你缓解电脑脖的训练操

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导语对于电脑引起的相关病症，人们取了很多形象的名称，比如说电脑脖，它不仅仅是脖子不舒服，而且整个颈肩部都不舒服，酸胀、疼 . . .

睡前从事刺激的活动易打鼾

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为什么很多男人睡觉总是会打鼾，吵的家人都不能好好睡觉。今天告诉你防止睡觉打鼾的5个生活习惯，可以有效的帮你睡觉时不让你再 . . .

男人良好睡眠必备的三要素

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男人们想要拥有好睡眠，除了注意睡姿外，还要注意睡眠的环境、睡前的准备已经睡眠时的心情等。总结起来就是以下的良好睡眠三要素 . . .

入秋男性养生的15个秘诀

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秋天来临，男性要知道一些身体保健的常识，多注意润燥，吃些温性且汁水多的水果，当然身体的保温也很重要。要知道你的健康不仅是 . . .

男人这样做可长寿

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如果老年人长期坚持下面10招可延长寿命 　　多看光明面　　梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。　　从参与研究的受试者中 . . .

老男人腿部保健7个秘诀

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男人到了老年，腿部的肌肉与韧带发生退变，足弓弹性丧失，负重能力大为下降，站立或行走稍久即会出现足、踝、膝、髋和腰部疼痛， . . .