8种瑜伽动作 瘦腰瘦小腹

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肚子和腰是最容易发胖的地方，很多人发胖都是这两个部位长肉，这跟我们的饮食、坐姿有很大关系，想要减掉这些赘肉可以练练瑜伽， . . .

十种养生茶 安神治疗失眠

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我们都知识喝茶可以提神，但其实喝茶也可以安神，比如百合茶、酸枣仁茶、莲藕茶等等，这些茶是可以帮助睡眠的，睡前喝一喝可以有 . . .

晕车按摩哪个穴位 治疗晕车的几个穴位

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不晕车的人不知道晕车人的苦，眩晕、呕吐，晕车的人看到车就害怕，晕车贴、晕车药吃了还是没能缓解晕车症状，其实，晕车的朋友可 . . .

为什么会掉发 掉发要多吃什么

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掉发吃什么　　我们每天都会掉发，但是掉发情况不一，有人很少掉发，有人掉发却很严重，掉发严重的人就要注意了，严重的甚至会导 . . .

秋季养脾胃三大错误饮食方法

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立秋后，天气渐渐变凉，但是我们仍然能感受到盛夏的余热，再加上时常下雨、饮食错误，我们的脾胃就容易出现问题，初秋要养好脾胃 . . .

秋乏怎么办 中医教你按摩三穴位解决秋乏

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近些天来，我们都感受到了秋季的气息，秋天带来凉爽的天气，ldquo;秋乏rdquo;也随之而来，那么，为什么会秋乏？秋乏如何预防、如 . . .

出汗排毒作用小 想排毒试试中医按摩

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很多人认为出汗可以排毒，因此，为了排毒就大量运动，那么，出汗真的能排毒吗？怎样才能排毒？看看下面文章的介绍。　　出汗越多 . . .

枸杞治病偏方大全

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枸杞是最常见的中医保健药材，它具有抗衰老、养肝明目、美容养颜等功效，同时，它还可以治疗疾病，下面就为大家介绍枸杞治病偏方 . . .

9个妙招解决便秘问题

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一般情况下，每天或者2天排一次便是必须的，但是，现代人由于饮食、工作、压力等多方面因素，常常出现便秘现象，便秘后不知道如 . . .

男人补精吃什么 男人补精10大食物

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少精，是很多男性不愿面对的事情，男性缺精、少精，很容易导致夫妻不孕不育，其实，少精只要多吃些补精食物就好，并不是什么丢人 . . .