古代中医早起养生7件事

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1、叩齿揉腹　　叩齿是ldquo;床上八段锦rdquo;中的第四段，揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。故 . . .

冬季男人养肾补肾可吃七大食物

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中医认为ldquo;肾为先天之本rdquo;，ldquo;肾藏精，主生长，发育，生殖rdquo;，ldquo;肾主纳气，肾主水液rdquo;等等。总之肾脏的 . . .

老人中风有先兆 如何预防老人冬季中风

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脑中风好发于老年人，是一种常见的老年性疾病，中风后的老人身体僵硬，言语不清，吃饭喝水都会成为问题，给老人带来严重的危害， . . .

女人产后为什么要坐月子

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在我国，产妇产后要有一个月的休息期，也就是坐月子，这个一个月不能出门，不能运动，而且还要吃的营养，那么，为什么女人要坐月 . . .

上班族喝什么茶好

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上班族按需选择喝不同茶　　1、抗辐射 抵抗办公室大敌　　辐射，是办公室最大敌，不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼mdash; . . .

常吃黑芝麻有什么好处

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黑芝麻是我们熟知的一种食物，很多人都知道它有黑发的作用，其实黑芝麻还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老的功效，常吃黑 . . .

冬天上火吃什么降火

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上火原因喝出来的火　　灭火之道决明子泡水喝　　前几天，黄先生和朋友小聚，喝了一些白酒。第二天，他感觉眼睛干涩，照镜子一看 . . .

冬季进补吃这些水果蔬菜

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第一补山药　　山药不仅有ldquo;神仙之食rdquo;的美誉，还有ldquo;食物药rdquo;的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利 . . .

红枣枸杞泡水喝有什么好处

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枸杞红枣都是具有很好滋补效果的中药材，对女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、红枣这两种食材泡水喝，那么，枸杞红枣泡水喝有 . . .

早餐吃鸡蛋的7大好处

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1、鸡蛋是蛋白质的最好来源　　鸡蛋整个都包含了我们所需的蛋白来源，它含有我们需要从食物中或许的全部必须氨基酸。　　2、 鸡 . . .