夏季老人养生有哪些要点

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1、保持锻炼　　每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。 . . .

夏季老人如何吃生姜养生

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生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。老年人夏季养生有哪些呢？　　消夏解暑中医认为生姜能ldquo;通神明rdquo;，意思是 . . .

如何缓解关节炎症状

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健康女人永远年轻训练课程可以预防和缓解关节炎症状　　美国塔夫茨大学实验室的负责人、医学博士罗恩middot;鲁本奥弗证明了力量 . . .

老年人低血糖有什么危害

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因为老年人对低血糖往往不敏感，产生低血糖时经常没有症状或症状不明显，且老年人多故意脑血管疾病，一旦产生低血糖而又没实时发 . . .

老年人吃莲女有什么好处

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莲女的药用价值 莲女的养分价值较高，含无丰硕的卵白量、脂肪和碳水化合物，莲女外的钙、磷和钾含量很是丰硕，除可以或许形成骨 . . .

中医如何预防卵巢早衰

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中医治疗卵巢早衰的方法有哪些？下面我们就来看看中医治疗卵巢早衰？　　中医治疗卵巢早衰的方法　　1补肾健脾，先后天同调《内 . . .

放久的开水可以喝吗

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放久的开水可不能喝！下面就来讲讲这开水为什么放久了不能喝。　　要说放久了的开水损健康，其实很容易理解，因为不论是水还是熟 . . .

老年人怎么保健有益长寿

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老中医向各位中才年朋友推荐养生长寿的五字要诀，希望会对您的健康长寿有定的帮助。　　保即保持大脑的活力。用进废退，因此老人 . . .

老年人有哪些防老方法

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多晒太阳防骨质疏松　　由于中老年人对钙的吸收能力减弱，而缺钙容易导致骨质疏松。研究发现，如不吃促进钙吸收的药物，中老年人 . . .

老年人夏季如何养生

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多吃果蔬少吃肉类　　老年人消化功能差，因此，应以温软易消化、清淡有营养的食物为主，适当多吃些新鲜瓜果、蔬菜及豆制品，还可 . . .