老年人如何日常护理

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老年人日常护理知识有哪些该怎么做？　　怎样进行空气清洁消毒　　1．要经常开窗通风，使空气流通，病菌排出室外。每次通风不应 . . .

夏季吃哪些凉拌菜会中毒

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生熟搭配最有益　　蔬菜生吃和熟吃互相搭配，对身体更有益处。　　如萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，但其属于凉性食物， . . .

常吃不生病的10大食物

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9、鸡蛋　　研究结果表明，饱和脂肪在升我们的血液中的胆固醇时，发挥的作用比胆固醇更大。　　鸡蛋高含低价高质的蛋白质，同时 . . .

哪些鲜花食疗方有助老人养生

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下面给您介绍茉莉花与菊花的食疗方法。　　如茉莉花豆腐方。取茉莉花干15克洗净后与豆腐100克同煮。　　先煮豆腐，水沸后下茉莉 . . .

养肾有哪些注意事项

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如何养肾？生活上应该注意什么？　　一样的道理，你的肾为什么会有亏损，也自然离不开外界因素的影响。所以我们不赞成当你发现上 . . .

哪些食疗方有益老人糖尿病

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老年人容易患很多疾病其中糖尿病是最常见的一种 我们如何该让老人降糖呢，这里推荐几款菜谱。　　西瓜盅　　配料西瓜1个，胡椒仁 . . .

老年人如何保护牙齿

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老年人该如何保护自己的牙齿呢？　　1、鼓腮漱口法　　每天早晚刷过牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，然后把舌头左右转动。 . . .

更年期女性吃豆腐有什么好处

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人到中年，不得不顺应自然的规律，迎接更年期的到来。尽管并非出于情愿，还是不得不接受它的到来，随之而来的更年期综合征让自己 . . .

更年期吃红薯有什么好处

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原来红薯也是女性更年期的ldquo;守护者rdquo;　　专家介绍到研究总结到，常吃红薯可以减轻潮热和盗汗症状，也有助于缓解压抑情绪 . . .

哪些好习惯有益强身壮体

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专家提醒说，高血压病人应安排好自己的休息与睡眠，注意以下ldquo;五大要诀rdquo;。　　第一缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床， . . .