夏季游泳对身体五大好处

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一、游泳是在新鲜的空气加上阳光、冷水三种环境下进行的，是一种非常好的有氧运动，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有 . . .

常吃这五种食物有助排毒

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5、豆类　　绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。　　1、海藻　　海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有 . . .

四味药酒养颜补血气

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玫瑰酒mdash;mdash;舒肝解郁　　网上流传不少玫瑰酒的制作方法，被奉为女性美容的圣品。专家介绍，玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃 . . .

胖大海能常喝吗

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中药胖大海，又名安南子、大海子、大洞果，因遇水膨大成海绵状而得名，为梧桐科多年生落叶乔木植物胖大海的成熟种子。　　清肺热 . . .

女性减肥最有效的六大食物

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6.茄子　　茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化功效，能保持人体细胞的正常 . . .

早餐吃鸡蛋的6个好处

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鸡蛋有助于脑发育和增强记忆力　　在鸡蛋中发现的核心营养mdash;mdash;胆碱，具有促进大脑发育和工作的作用。它也与增强记忆力的 . . .

夏季预防感冒的五个方法

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五、避免精炼白糖等甜食　　甜食对于牙齿还有身体没有太多的好处的，因为白糖还有很多糖类的物质中都可能会导致身体免疫系统的不 . . .

告知 老人不能贪食甜食

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年纪大了，胃口小了，嘴却馋了。很多年轻时对甜食不屑一顾的老人，现也开始对甜食青睐起来。老年人不论多吃哪种甜食，对健康都是 . . .

中医小儿腹泻食疗方大全

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【脾虚型】　　腹泻久而不愈，大便稀薄，带有白色奶块，食欲减退，消瘦乏力。多见秋季腹泻后期或久泻不愈者。　　食疗方山药蛋黄 . . .

12种有毒水果 你敢吃吗

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10、喷洒硫变艳的桂圆　　喷洒硫酸或酸性溶液浸泡，使其颜色鲜艳。硫酸具有较强的腐蚀性，会灼伤人的消化道。还容易引发感冒、腹 . . .