夏季哪些食谱有助于防暑降温

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下面就为大家爱推荐夏日养生攻略，帮你平安度过炎炎夏日。　　防暑降温七大饮食推荐　　1、荷叶冬瓜汤　　材料及做法鲜荷叶1张， . . .

夏季怎么艾灸养生方法

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夏季是一年里阳气最盛的季节，夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，专家提醒夏季养生宜ldquo;温 . . .

三伏天有哪些预防中暑方法

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三伏天中暑的几率是很高的，专家建议三伏天更要防中暑。　　中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所 . . .

心脑血管病人夏季怎么养生

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进入夏季，有些病人会发现自己的血压、血糖会降低，以为是好转的表现，但是中医指出，心脑血管病人夏季更要注意。　　人体排汗量 . . .

哪些食物千万不能吃？

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7、储藏过久的蔬菜　　有些蔬菜如菠菜、莴苣、萝卜等含有硝酸盐物质，储藏过久，会发生腐烂变质，将硝酸盐还原成亚硝酸盐，从而 . . .

中医枸杞最养生的吃法

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枸杞菊花茶　　用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克 . . .

牛奶什么时候喝最好

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早餐空腹喝牛奶不正确　　牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学 . . .

老人经常腰酸背痛的原因是什么

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一、床垫太软　　睡觉时，脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑，而整晚处于不当弯曲的状态，长期这样睡，背部当然会酸疼。　　要如 . . .

女性卵巢保养有哪些禁忌

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卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。还可以促进生殖和机体健康，调节并分泌卵巢保养雌性荷尔蒙， . . .

从身体这些地方看出你是否衰老

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脊椎　　35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女 . . .