夏季保健养生的四大原则

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一、是健脾除湿。　　湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以 . . .

夏季怎么用药治疗中暑

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夏天的高温常会ldquo;逼着rdquo;人们吹空调、喝冷饮，甚至洗冷水澡，在炎热天气下，人体毛孔开放，一旦这些纳凉避暑的方式过了头 . . .

夏季喝牛奶有哪些禁忌

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有些人夏天不适宜喝牛奶，中医指出，这四类夏天不适宜喝牛奶的人。　　1、有饮食积滞的病人　　比如最近贪食煎炸油腻或生冷食物 . . .

常吃牛肉的10大好处

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9、牛肉含维生素B12　　维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代 . . .

夏季养生预防这些食物中毒

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制作食品受污染中毒　　食品在加工过程中受到致病性微生物污染并大量繁殖，导致食品变质引起中毒。如上周本市出现的居民食用了一 . . .

绝对不能吃的四大果蔬皮

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柿子皮　　成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸，吃起来会感觉涩涩的。鞣酸在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物， . . .

女人睡眠不好是什么原因？

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偷走女人睡眠的因素　　1.心理因素　　急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着 . . .

平板电脑一族小心颈椎病

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事情的发生总是未知的，这就给人增加了很多期待性，例如不知道什么时候崛起的平板电脑，由于其外形美观，携带轻便而大受欢迎。像 . . .

上班距离与身体健康有关吗

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华盛顿大学的研究显示，上班距离达10英里的人，较易罹患高血压;距离达15英里的人，则比较可能肥胖和缺乏运动。　　这项研究的主 . . .

早餐绝对不能吃四种食物

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4、清晨不要空腹喝醋或吃蒜。　　空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。　　1、空腹吃菠 . . .