饮食变笨 吃哪些食物会变笨

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10、鱼干片　　鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。　　11、油条　　油条中的白矾是含铝的 . . .

夏季高温中午最该吃什么

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夏季饮食要注意　　夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热 . . .

夏季如何饮水最健康？

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夏季出汗增多，汗液驱走身体热量的同时，也带走了不少盐分。如不经常及时补充水分，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影响血 . . .

夏季带太阳眼镜有哪些注意事项

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夏季阳光刺眼，很多人喜欢带太阳镜能防晒，但是如果质量不好的眼镜不利于健康，中医指出，常戴劣质太阳镜可致白内障。　　目前市 . . .

夏季喝牛奶有什么功效

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夏天喝牛奶的好处有哪些？中医指出，夏季喝牛奶有利于补充体内缺乏的水分，这对保持夏日身体健康极为有益。　　中医认为，牛奶味 . . .

夏季汗蒸有什么好处

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常汗蒸的话，不易被蚊虫叮咬，即使被蚊虫叮咬，局部反应也比较轻微；也不容易被晒伤；而且汗蒸的人很少中暑，很少患热伤风。　　 . . .

夏季适当的喝酸奶有哪些好处

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炎炎夏日，从冰箱里取出一瓶新鲜酸奶来喝，那真是又保健又凉爽惬意。现在许多商家把生意做到社区里，做到家门口，给百姓生活带来 . . .

预防腰酸背痛就站着说话

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事实上，腰痛主要是由于局部稳定肌长期缺乏运动，产生萎缩和功能紊乱，造成关节部位疼痛难耐，使人精神不能集中，影响正常工作和 . . .

暴雨频发季节要如何养生

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一、饮食祛湿防病　　饮食卫生 多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、 . . .

夏季多吃什么菜好？

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多吃凉拌菜　　夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为 . . .