怎么营造办公环境方法

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专家指出，在相对封闭的办公环境中，长期面对电脑或者单调的摆设，容易产生疲惫甚至厌倦的情绪，如果能在室内摆放些花草，不但能 . . .

夏季白领怎么预防空调腿方法

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夏季来临，短裤短裙的你是否为在空调房而感到舒畅，但是你想过副作用吗？人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活，许多人为了 . . .

白领坐太久有什么危害

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久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功 . . .

下班回家有哪些缓解疲劳方法

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碰上下班高峰期挤公交，回家全身都要散架了！那么有什么方法能缓解旅途疲劳呢？　　一、洗澡　　洗澡可消除体表代谢的排泄物，使 . . .

电脑族有哪些保养眼睛方法

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为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注意合理膳食。　　1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的ldquo;灵魂rdquo;。应多吃瘦 . . .

白领族为什么会导致咽炎

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据资料显示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40。作为生活中最常见的疾病之一，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。　 . . .

怎么练习橡皮擦缓解职业病

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现代女性，朝九晚五，身不离桌，腰酸背痛成了办公室的职业病，常常长嗟短叹缺乏运动的空间或者远离运动场所。在此，本人特意为女 . . .

白领怎么防治电脑脖方法

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ldquo;电脑脖rdquo;在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻 . . .

办公族有哪些健身方法

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身在办公室，尤其是电脑族要想多运动一点可算是不容易，要想达到以健身为目的的运动又是难上加难。下面小编为你介绍简易健身方法 . . .

白领族怎么预防肥胖方法

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办公族有一大困绕就是坐太久了，肚子大起来了，臀部也肥起来了。如何瘦小腹摆脱肥胖臀部？教你四招，跟着做就能摆脱肥胖臀部。　 . . .