鸡蛋怎么煮才能保住营养？

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煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收; . . .

秋季吃柚子有哪些好处？

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柚子是秋季常见的水果，中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。柚子还具有健胃、润肺、补血、清 . . .

中医15个神奇方法治感冒

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方法11穴位按摩　　用双物的拇指、食指、中指指端按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香 . . .

女性常吃甜食的四大危害

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视神经炎　　视神经炎发病机理很复杂，但是维生素B1缺乏是重要病因之一。糖在人体内代谢需要消耗大量的维生素B1，经常大量进食甜 . . .

流产后多久可以要孩子？

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婴儿，对婚后的夫妻来说，都是一种ldquo;致命rdquo;的诱惑。然而，比较不幸的是，一些夫妻经过辛苦耕耘后，妻子终于怀孕了，但又 . . .

葡萄好吃 但不可乱吃

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六、葡萄清洗要干净彻底　　如果喜欢吃葡萄，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免 . . .

水果 秋季吃哪些水果最养生

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水果之四板栗　　补肾强骨但不宜多吃　　板栗是补肾强骨之果，它含有的矿物质有钾、镁、铁、锌等，其中钾元素的含量很ldquo;突出 . . .

怎么吃沙拉最健康呢？

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沙拉是西方饮食习惯中，较具营养价值的食品。沙拉主要以新鲜蔬菜或水果为主，富含各种维生素。美国曾有一项针对成年人的大型调查 . . .

常吃红辣椒有哪些好处

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椒类一般比橙含有更丰富的维生素C、铁、钙、磷和维生素B族，如每100克新鲜的红尖辣椒中，维生素C含量为144毫克，居新鲜蔬菜的首 . . .

秋季吃柚子的好处

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健胃　　我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子 . . .