经常在办公桌吃饭的隐患

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国外有调查发现，超过75的人，包括领导和一般职员，平均每星期有2-3次在办公桌上吃午餐。然而，经常在办公桌上吃饭的人更容易得 . . .

宝宝越吃越聪明的11种食物

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9、核桃　　桃桃仁含40-50的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建 . . .

秋季养生进补的三大原则

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中医的药膳滋补是具有非常要的功效，那么中医秋季进补要注意哪些呢?秋季进补有哪些原则呢?怎么样的进补才是合理健康的呢?来了解 . . .

女性喝蜂蜜的四大好处

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蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被 . . .

产后饮食的六大注意事项

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4.剖腹产术前吃高级补品　　有些产妇一听说自己需要做剖腹产手术分娩，便开始在手术前大吃特吃高级滋补品，如高丽参、洋参及鱼类 . . .

牛肉比猪肉更好的10大理由

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九、牛肉含维生素B12　　维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈 . . .

秋季怎么吃橘子才不上火

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热橘子就是理想选择。首先将1mdash;2个橘子洗干净，在40℃mdash;50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入 . . .

女性处女膜的真面目

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生育后　　由于胎儿经阴道娩出，处女膜进一步破损。有时仅留下几个残存的突起，叫处女膜痕。剖腹产分娩则不会发生这种变化。　　 . . .

常吃红枣有哪些好处呢？

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红枣有补脾、养血、安神作用　　晚饭后用红枣加水煎汁服用即可或者与百合煮粥临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗 . . .

秋季吃火锅的五大禁忌

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错误一一热当三鲜　　表现热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰ldquo;一热当三 . . .