24节气立冬习俗之吃饺子

0

吃饺子　　立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一 . . .

哪些锻炼身体方法有益健康

0

傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神 . . .

哪些小动作有助于居家养生

0

起居养生的原则，《黄帝内经》谓之ldquo;起居有常rdquo;。也就是说生活作息应有一定的规律，这样才有利于身心健康。　　昼夜节律 . . .

居家有哪些预防癌症方法

0

说到癌症，相信大多数人都谈癌色变，这是因为癌症治疗起来比较困难，而且对身体伤害很大。事实上，在日常生活中，养成一些健康的 . . .

睡觉赖床有哪些危害

0

冬天天冷时很多人都爱赖床，可在春季天气暖和了不少人还爱睡懒觉。春季爱睡懒觉，当心以下5大疾病危害！　　1、导致体虚。　　人 . . .

怎么预防电脑辐射方法

0

键盘是个ldquo;垃圾场rdquo;　　在日常工作过程中，很多人可能没有意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。　　首先，键盘是个ldqu . . .

二十四节气之立冬养生大全

0

黑芝麻粥《本草纲木》　　[配料] 黑芝麻25克、粳米50克。　　[做法] 黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后 . . .

立冬进补吃什么御寒？

0

根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点　　多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为 . . .

24节气之立冬的气候

0

中国古代将立冬分为三候ldquo;一候水始冰;二候地始冻;三候雉人大水为蜃。rdquo; 此节气水已经能结成冰;土地也开始冻结;三候ldqu . . .

上班族如何远离快餐综合症

0

那么对于不得不吃快餐的上班族要如何饮食呢?怎么远离ldquo;快餐综合症rdquo;呢?　　上班族由于吃的快餐中只含有少量的蔬菜，缺乏 . . .