秋季进补六种食物最养生

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粥mdash;mdash;护胃补元气　　粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身 . . .

秋季养生吃哪些水果

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6、板栗　　患有高血压每天吃十个板栗　　营养分析很多人都知道板栗是补肾强骨之果，其实，它的好处还不仅限于此。板栗中所含的 . . .

秋冬干燥多吃银耳的好处

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中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰 . . .

对抗头皮屑的饮食方法

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蔬菜粥适用ldquo;血虚风燥型rdquo;　　材料菠菜50克、大米50克　　做法将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内 . . .

绝对不能吃的5种鸡蛋

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五、发霉蛋　　有的鸡蛋遭到雨淋或受潮，会把蛋壳表面的保护膜洗掉，使细菌侵入蛋内而发霉变质，致使蛋壳上有黑斑点并发霉，这种 . . .

生气对女人的伤害有多大

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生气是会导致很多疾病的，例如造成应激性胃溃疡等的，特别是生气对女性的伤害较深，女性经常生气容易产生的疾病有以下几个方面的 . . .

宝宝越吃越聪明六大食物

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5、虾皮　　虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的儿 . . .

让你短命的四类食物 你还吃吗

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动物内脏　　动物内脏尽管有独特的营养成分，但极易发生重金属沉积。湖北省卫生厅公布的该省食品污染物监测情况显示，动物肾脏的 . . .

老人秋季进补不宜吃人参

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53岁的王老师，在某中学任教，因为带的是高三毕业班，工作压力较大，长期休息不好。患有高血压的他听说人参可以提神养生，于是买 . . .

易造成孩子性早熟的五种食物

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食物五 声称能使孩子ldquo;更高更壮rdquo;的儿童口服液　　哪个妈妈不想自己的宝宝以后能够ldquo;高rdquo;人一等，拥有傲人的身 . . .