千万警惕 牛奶八大错误喝法

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7、在牛奶中添加米汤、稀饭　　有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以 . . .

女性吃莲藕有哪些好处

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中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长ldquo;痘痘rdquo;的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养 . . .

秋季吃太辣会降低免疫力

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吃辣后在短时间内会大汗淋漓，有很舒服的感觉，因为辣味可刺激汗腺分泌，加速新陈代谢和气血运行，对身体有一定好处。但吃辣要适 . . .

常吃牛肉有哪些好处呢？

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9.牛肉含维生素B12　　维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代 . . .

男人壮阳吃哪些食物好

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五、羊肉　　羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能ldquo;补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力rdquo;。将羊肉煮熟，吃肉 . . .

秋冬上火吃什么好？

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所需材料 莲子30克，栀子15克，冰糖适量。　　制作方法 1、栀子用纱布包起来，同带芯莲子一起下锅煮汤，水量约600毫升。　　2、 . . .

补肾的四大食物 你吃了吗

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一、桑葚　　桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为ldquo;民间圣果rdquo;。中医认为桑葚味甘酸，性微寒， . . .

女性不宜多吃的六大食物

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1、烤牛羊肉　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调 . . .

必知 秋季饮食的四大禁忌

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1.不要暴饮暴食　　一般人到了秋季，由于气候宜人，实物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，进而转化成脂肪堆积起来，使人发胖。 . . .

养生必知的六大长寿食物

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大蒜mdash;mdash;消炎又杀菌　　在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质， . . .