改善睡眠的五大饮食方法

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有些食物具有催眠的功效,经常食用可改善睡眠。　　牛奶　　牛奶有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由 . . .

孕妇防辐射吃哪些食物好

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黑芝麻　　增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，ldquo;肾主骨升髓通于脑rdquo;，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓 . . .

冬季孕妇取暖可以用暖宝宝吗

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孕妈应少用电热毯、电动泡脚盆　　电热毯对孕妈妈的危害不仅因为其高温可能影响子宫收缩，还因其电磁辐射可能导致胎儿畸形。因为 . . .

女人奔三之后要多吃的五种美食

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1、绿茶　　如果你正在寻找一种更加健康的饮品来代替早晨的咖啡，为何不来一杯清香宜人的绿茶呢，绿茶含有大量的抗氧化物质。研 . . .

女性痛经的饮食调理方法

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痛经，很多女性都有这方面的困扰，痛经是很多人的一个折磨。痛经是女性的生理痛，一个月有那么几天，但是这对女性的生活也是带来 . . .

最抗电脑辐射的五种食物

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抗电脑辐射食物5、草莓　　草莓也能防电脑辐射?是的，因为草莓中含含维生素C，比苹果和其他水果还要高出10倍之多，再加上草莓中 . . .

女性预防尿道炎的四个方法

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一、养成洗手习惯　　人们常说饭前便后要洗手，调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一 . . .

最好不要买的六种蔬菜

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会长大的黄瓜　　买回的黄瓜放一晚上，第二天又ldquo;长rdquo;大了，这肯定是使用过激素膨大剂。　　清洗过的蔬菜　　现在的市场 . . .

影响智力的五大食物

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加糖鲜榨橙汁　　加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。　　松花蛋　　含有一定量的铅，常食会造成人 . . .

男性补肾的六大食疗方

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一、韭菜炒虾肉　　原料韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。　　制用法将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香 . . .