冬季吃海带可以御寒

0

海带的营养十分丰富，尤其富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，充足的钙与铁可直接提高心肌、血管 . . .

易生出畸形宝宝的六种女人

0

6、每天浓妆艳抹的女性　　据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生 . . .

冬季吃三大食物有助长寿

0

鱼类　　鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源，每百克含蛋白质20克左右，富含必需氨基酸，生物利用率高，味道鲜美。鱼类所含 . . .

揭秘 吃羊肉有助瘦身

0

羊肉有助于减肥瘦身 日本出现羊肉风潮　　位于日本料理第一位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭然后就是牛肉，涮肉、烧肉、烤 . . .

冬季准妈妈如何防寒保暖

0

穿衣不宜过于厚实　　寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但 . . .

冬季老年人皮肤瘙痒怎么办

0

多润肤　　除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤 . . .

抗衰老必吃的八大食物

0

三文鱼　　美国著名皮肤学家佩里肯教授最近推出的一种营养美容方法。食用以三文鱼为主的食物，三天过后，面部皱纹及松垂皮肤，不 . . .

女生为什么要喝四物汤

0

四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁!　　除了四物汤之外 . . .

冬季多吃这些蔬菜 养生效果好

0

4、多吃芋头，可以宜脾健胃。　　芋头富含淀粉，营养丰富。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患 . . .

吃鸡蛋 吃鸡蛋的10个秘密

0

9.鸡蛋需不需要放进冰箱?　　美国ldquo;读者文摘rdquo;网站曾撰文指出，在鸡蛋的表面天然覆盖着一层抑菌物质，外面的微生物很难 . . .