导致脑早衰的八种食物

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第七太甜的食物。　　超量的糖摄取，不容易为人体所消化分解，糖会渗入血液中，破坏细胞及身体各部位细胞，并且会使体质变成酸性 . . .

补肾健脾的八大常见野菜

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蕨菜安神　　吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神等祛病养生功效。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复 . . .

常用物品保质期大揭秘

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常用物品保质期大揭秘　　①抹布使用寿命2周；　　②牙刷使用寿命3个月；　　③文胸使用寿命最多6个月，如果文胸开始变形肩带松 . . .

早餐最好不要吃的五种食物

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吃法五运动型早餐　　早餐内容路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动hellip;hellip;　　受欢迎原因上班一族的早 . . .

春季养肝补肾吃什么好

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春季天气依旧忽冷忽热，变化不定，而且温差较大，因此此时一定要注意养生保健预防疾病发生，中医表示，春季肝气旺、肾气微，因此 . . .

春季给肌肤美白的八大水果

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猕猴桃　　猕猴桃富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用，能增消除斑点和暗疮，增强皮肤的 . . .

春季睡懒觉小心四大疾病

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4、妨碍神经系统功能　　睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相 . . .

提高白领记忆力的五种食物

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牛奶　　牛奶中富含的营养是非常丰富的，它有蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重 . . .

肠胃健康小贴士

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肠胃健康小贴士　　1、菜要烧熟煮透，冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热　　2、蔬菜应用水浸泡半小时以上，中间换水2-3次　　3、冰箱 . . .

什么才是好早餐？

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什么才是好早餐?　　1、包含淀粉类主食。馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等淀粉类主食能保证上午的工作效率，对胃有保护 . . .