盘点：生活中的致癌食物

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第四种饮食太咸　　除了食盐，咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。根据相关研究显示，常食腌制食品者食管癌发病 . . .

清明节气适合吃的五大蔬菜

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韭菜mdash;mdash;助阳气　　韭菜有ldquo;洗肠草rdquo;之称，它含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。 . . .

春季养生必知的七大时令蔬菜

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大蒜　　大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。不可空 . . .

春季养生防病的10个原则

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第九、养脑　　春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说ldquo;春气者诸病在头rdquo;的原因。其饮食防治方法是，每天 . . .

千万不能多吃六种食物

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5.海带会造成皮肤黑色素沉积　　海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现 . . .

吃水果的益处

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吃水果的益处　　1.草莓mdash;培养耐心补维生素。　　2.香蕉mdash;快乐心情。　　3.葡萄mdash;增强免疫抗衰老。　　4.梨mdash;助 . . .

三类人不宜爬山

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三类人不宜爬山　　1、关节疾病　　爬山时，膝关节额外的负荷更会加重引起软骨磨损，损伤骨质，造成关节肿胀、疼痛等不适症状;　 . . .

让你更长寿的五种饮食养生法

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多喝水　　进入老年，人体的水分会逐渐减少，甚至比年轻时减少30到40，因此人们，尤其是老年人要有意识的多喝水，一天至少喝800 . . .

女性经期吃什么可以补血？

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黑木耳红枣饮　　材料黑木耳30克，红枣20枚。　　做法将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。　　功效具有养血 . . .

适合孕妇吃的六大食物

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动物肝脏mdash;mdash;避免发生缺铁性贫血　　孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的缺 . . .